非快速眼动之窗 2023 冬5.0

瑞典的幼儿园几乎从两岁开始，最重要的一课就是认识自己的情绪，开心，激动，愤怒，暴躁，后悔，伤心，因为每一种情绪都是真实的，要尊重并接受它，而不是压抑。当我们压抑情绪的时候，也在压抑真实的自我。无法做真正的自我，人是不可能获得快乐。能把如此复杂的心理学的理论，讲得如此深入浅出，充满想象力，大概是动脑特工队最有价值的地方。焦虑，嫉妒，尴尬，意识流，自我的建构，即便对于成年人，也是一个值得终身学习的议题。